Daily Practice Online

Kleine Schritte führen zu großen Veränderungen! In dieser 15 minütigen Essential Serie hast du Zeit für dich. Diese Übungen erwärmen, stärken und öffnen den Körper und das Herz. Sie sprechen das Gewebe, die größten Muskelgruppen und die Gelenke an. Durch eine regelmäßige kurze Praxis wird sich dein Alltag verändern: – du erlebst dich vollständig – freundlicher und bist bereit für deinen Tag! Und das ist wunderbar!